zajęcia tenisa

Zapraszamy serdecznie na zajęcia tenisowe skierowane dla dzieci. Warto zacząć przygodę z tenisem już dziś!

Tenis to sport sprzyjający zdrowemu rozwojowi dziecka, wspomaga rozwój intelektualny i sprawnościowy, zwinność, szybkość, koordynację ruchową. Dzięki wykonywanym samodzielnie ćwiczeniom na korcie dziecko się usamodzielnia i buduje poczucie własnej wartości.

Treningi tenisowe są źródłem zdrowia, radości i satysfakcji z każdego zagrania, przyjemności z treningu, z każdego spotkania na korcie. 

Zajęcia prowadzone są według najnowszych wytycznych Polskiego Związku Tenisowego – Programu Tenis10, Play&Stay.

Dlaczego program Tenis 10 dla dzieci?

  • Prezentuje tenis jako sport łatwy, przystępny z szybkimi efektami nauki. Dziecko od pierwszych zajęć aktywnie uczestniczy w treningu, od pierwszych zajęć ma kontakt z rakietą i piłką.
  • Piłki, rakiety, kort dostosowane są do wieku i potrzeb dziecka
  • Nauka gry następuje przez zabawy, które spełniają cele treningowe.

Tenis10 to pięć kolorów:

NIEBIESKI – do 6 lat, piłki z gąbki, rakiety dostosowane do wzrostu, rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej poprzez zabawę, nauka podstaw technicznych

CZERWONY – do 7-8 lat, piłki 75% wolniejsze od żółtej piłki, gra na mały kort, rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej, nauka podstawowych chwytów rakiety, kształtowanie uderzeń tenisowych, sprawności taktycznych

POMARAŃCZOWY – do 9 lat, piłki 50 % wolniejsze od piłki żółtej, gra na powiększony mały kort, rozwój wszechstronny z naciskiem na szybkości i zwinność, nauka różnych sposobów rozgrywania sytuacji meczowych

ZIELONY – do 10 lat, piłki 25% wolniejsze od piłki żółtej, gra na pełnowymiarowy kort, rozwój umiejętności taktycznych, nauka bardziej zaawansowanych uderzeń

ŻÓŁTY – powyżej 10 lat, piłka żółta, pełnowymiarowy kort.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę, specjalizującą się w nauczaniu dzieci. 
Czas trwania zajęć to 60 minut.
Treningi prowadzone są w grupach od 4 do 8 osób. Istnieje również możliwość zajęć indywidualnych.